Yalnızca 10 Dakikalık Egzersiz Hafızayı Güçlendirmeye Yetiyor

Okuma Süresi 2 Dakika Yeni bir çalışma yalnızca 10 dakikalık yürüme, yoga ya da thai chi türü egzersizin beyindeki bağlantıları artırdığını ve hafızayı güçlendirdiğini gösteriyor.